ダイエット開始3カ月の変化 6月1日から始めましたダイエット。3カ月の変化を見てみましょう 3カ月でこれは素晴らしいのではないでしょうか？見た目は順調と言って良いでしょう。 8月1日から9月1日の変化 直近一カ月の変化は … “院長のダイエット8月〆” の続きを読む
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8月17日から24日の身体の変化 では先ず見た目の変化から同じ画像？と思うほど変化がありません。数値的には以下のように変化をして(？)います。（※画像は上が17日下が24日のものです。画像内の数値は無視して下さい）体重で … “院長のダイエット11週目” の続きを読む
8月10日から8月17日の身体の変化 暑い日が続いた週でしたね。暑さを言い訳にしっかりサボりました。では見た目の変化からです。ほぼ変わり無し！ですね。カロリーオーバーの上更に運動をサボった週としては変化なしは大成功ですね … “院長のダイエット10週目” の続きを読む