皮下脂肪厚計の購入
先ず皮下脂肪を計るスケールが必要なので、二種類購入しました。 測定方法が異なるスケールで計測し、出来る限り誤差を防ぎたいと思います。
一つ目はこちら
説明書によりますと
【カラダの中では、「脂肪はほとんど電気を通さないが、筋肉や水分は電気を通しやすい」というように、組織・成分によって電気の通りやすさが異なります。そこで、微弱な電流を流して、電気抵抗をBI法によってはかることで、皮下脂肪の厚みを推定しています。本器では、病院向けの機器にも使われている、リアクタンステクノロジーによって、より正確な測定が可能です 】
らしいです。
もうひとつはこちら
以前こちらを購入したのですが
今一つ使いづらかったので、これを機会にデジタル式を購入しました。
使用方法は簡単で、カニの爪のようなところで腹の余った肉をつまむだけです。
皮下脂肪の記録
6月8日月曜日よりこれらを利用し、腹囲と皮下脂肪厚を計測して記録していこうと思います。
日々の結果はInstagramで、週の結果の報告をこちらのブログで、それらをアップしたお知らせはtwitterで報告する予定ですので、ご興味のある方は各SNSのフォローをよろしくお願いいたします。