8月10日から8月17日の身体の変化 暑い日が続いた週でしたね。暑さを言い訳にしっかりサボりました。では見た目の変化からです。ほぼ変わり無し！ですね。カロリーオーバーの上更に運動をサボった週としては変化なしは大成功ですね … “院長のダイエット10週目” の続きを読む
院長のダイエット記録
8月1日から8月10日の身体の変化 8週目は7月の〆と共有と言う事で今回は9週目！先ずは見た目の変化からまいりましょう！これは良い感じですね。ベルトバックルの上や背中の脂肪が確実に減っております！ナイス！続いては数値の変 … “院長のダイエット9週目” の続きを読む
ダイエット開始2ヵ月経過した身体の変化 先ずはこの一か月の見た目の変化からどうですか！？これはかなり変わったのではないでしょうか？ベルトの上の脂肪の醜さはまだまだ醸し出されておりますが大分凹みましたね。(ベルトが汚いのは … “院長ダイエット7月〆” の続きを読む