院長のダイエット記録

9月21日から28日の身体の変化 見た目はこちら脇腹のたるみが減少しているように見えます。が、撮り方が悪いのか太ったように見えます。お次は数値。見事なまでに変化無し！そして、体重の推移。増やして減らす。ここのところずっと … “院長のダイエット16週目” の続きを読む

9月14日から21日の身体の変化 見た目からです微妙ですが背中側と脇がスッキリした感じ 数値はこんな感じです特に変化はありません。腹囲が増えていますがこれは計測の仕方かと思います。痩せてくると浅い呼吸一つで計測値が変わる … “院長のダイエット15週目” の続きを読む

9月7日から14日の身体の変化 先ずは見た目から悲しいくらいに変わりありませんね・・・数値的にはどうでしょうか？体重と腹囲は減っておりますが、皮下脂肪はほとんど変わっておりません。なぜ体重と腹囲が減っているのに皮下脂肪に … “院長のダイエット14週目” の続きを読む