見て下さい！脱力して腹筋が見えております！わずかですが、かすかですが、腹筋が見えるではないですか！この画像が脱力している証拠として、力を入れているところがこちらですね？やっとですよ！長い道のりでした。 これが こうなって … “院長のダイエット18週目(完）” の続きを読む
院長のダイエット記録
見た目の変化 見た目です腹が張っているからでしょうか？皺が減っています。が、腹は出ています。二日連続のこれは食べ飲み放題daysの影響がまだまだ出ているからと思われます。続いては数値です。体重以外は誤差範囲内です。うーん … “院長のダイエット17週目” の続きを読む
ダイエット開始４カ月の変化 6月1日からの4カ月の変化です10月の画像は決して腹を凹ませておりません。上の画像と比べると思いっ切り凹ませているように見えますね。では9月1日との比較です。毎日写真に撮って記録していますと、 … “院長のダイエット9月〆” の続きを読む