ストレスとは
外部から刺激（ストレッサー)を受けたときに生じる緊張状態のことです
このストレッサーには以下のものがあります
・身体的要因 / 病気・睡眠不足など
・心理的要因 / 悩み・不安など
・環境的要因 / 天気・騒音など
・社会的要因 / 人間関係・仕事など
私達はストレッサーから強い刺激を受けると
交感神経が過剰に活性化され心身ともに緊張状態となります
この緊張状態が続くと
副交感神経(リラックスするための神経）との切り替えが上手くできず
交感神経が働き続け心身ともに緊張したままになります
休まることがないこの状態が続くと、体も心も疲れ切ってしまい
心身の不調を感じるようになります
このような大変な状態になる前に
心身ともにリラックスすることで副交感神経を優位にしましょう
それには当院の全身整体がお勧めです！
他人の目を気にすることのない完全個室の更衣室と施術室で
日々のストレスで硬くなってしまった筋肉を気持ち良くしっかりとほぐし
心も身体もリラックス状態にしたうえで
硬くなった筋肉によりバランスを崩してしまった骨格を
的確に矯正することにより、更に緊張を解きほぐし健康へと導きます
心や身体の疲労でお困りの方
沢山の方々が定期的に通われている「全身整体」の施術で
スッキリとした毎日をお送りください！！
お待ちしております