肩コリの原因は ・血行不良・筋肉の緊張・眼精疲労・ストレス などなどたくさんあります
解決策も ・運動をする・同じ姿勢を続ける時間を短くする・PCやスマートフォンを見る時間を短くする・ストレスを遠ざける などなどたくさんあるのですが、わかっていてもどれも簡単にできるものではありませんよね また、効果が出るまで持続するのもなかなか大変です その努力がストレスになって更に肩凝りが酷くなってしまったら・・・ひどい悪循環です
今感じているこの酷い肩コリを楽にしたい！少しでも軽くなりたい！
そんな時はそのコリをほぐすことです 当たり前のことですがそれが一番近道です
根治させるわけではない対症療法ではありますが、ゆっくりと時間をかけて徹底的にほぐすことで筋肉が柔らかくなり血行が良くなり蓄積された疲労物質を取り除き、重くつらかった肩が軽く楽になります
当院ではストレスフリーな静かな個室でしっかりと筋肉をほぐし緩めた後、動きの悪くなった骨格を矯正して首や肩の動きも改善します
この矯正により関節がしっかりと動くようになると、施術後に指導する肩コリ対策でやるべきストレッチや取るべき姿勢を効果的に行うことが出来るようになります
少々動かしたり回したりした程度では酷い肩コリは解決できません 先ずはしっかりと筋肉を緩め骨格を矯正し今の辛さから楽になり、そこから姿勢矯正や運動、リラクゼーションで長期的な改善を図っていきましょう！！